Sie interessieren sich für unseren Unterricht?

In mehreren Kursen sind noch Plätze frei. Kommen Sie – nach Anmeldung – einfach zu einer Probestunde vorbei, ein Einstieg ist jederzeit problemlos möglich.

Seminare im YogaZentrum Schwabing

Von der Bausteinübung zum Ä€sana:
Seminarreihe am Samstag mit Luise Wörle


Schwerpunkte der nächsten Termine:
16. Juni: Die Beweglichkeit der Rippen und ihre Bedeutung für die Atmung
14. Juli: Halswirbelsäule und Schultergürtel

9 – 11 Uhr: Bausteinübungen und Ä€sanas,
11.15 – 12.15 Uhr: Regenerative Haltungen und Prānāyāma

Kosten: jeweils 40,– €

Mit einfachen, kreativen Übungen entwickeln wir physiologisch stimmige Bewegungen und Haltungen einzelner Körperbereiche. Anschließend integrieren wir diese Details in die komplexere Ä€sana-Arbeit. Im Mittelpunkt stehen dabei die Ausrichtung im Raum, das Gleichgewicht und die Koordination und Synchronisation von Bewegungen. Methodische Grundlage: das Buch Yoga as Therapeutic Exercise von Luise Wörle und Erik Pfeiff.

Yoga und Meditation
mit Bernhard Kleinschmidt

Samstag, 23. Juni, 9 – 12.15 Uhr,
Kosten: 27,– €

Der Beckenboden und das Zwerchfell:
Erfahrung dieses Zusammenhangs in der Ä€sana- und Prānāyāma-Praxis mit Luise Wörle

Samstag, 30. Juni, 9 – 13 Uhr,
Kosten: 50,– €