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YogaZentrum Schwabing
   

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Willkommen beim Yogazentrum Schwabing!


Ein Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich - kommen Sie gerne zu einer Probestunde vorbei.

Die neuen Kurse im Winter/Frühjahr 2015 beginnen wieder am Montag, den 12. Januar. Voranmeldungen sind bereits möglich.


NEU
ab Januar 2015:

Willi KiechleKurs mittwochs 11:45 - 13:15 Uhr





mit Willi Kiechle

ab Januar 2015, Kosten: 150,- (10x); Beginn: 28. Januar; Voranmeldung bereits möglich


NEU seit Herbst 2014:

Manuela HimmelreichYoga für Jugendliche:
Stressfrei mit Yoga durch die Schule


 

mit Manuela Himmelreich

immer montags 16:30 – 17:45 Uhr; Kosten: 100,– € (10x)
Beginn: 29. September

ab Januar 2015 immer montags 17:30 - 19:00 Uhr; Kosten: 144,- (12x); Beginn: 12. Januar; Voranmeldung bereits möglich



YOGA-URLAUBE im Frühjahr 2015:

Willi KiechleManuela HimmelreichYoga, Meditation und Wandern in Nepal




mit Willi Kiechle und Kristina Weiss

29. März - 10. April 2015 (Osterferien)

Still werden - die Sinne sich öffnen lassen - Eindrücke tief wirken lassen - jenseits des Gewohnten - sich selbst erkennen

Das 12-Tages-Seminar verbindet ein Yoga- und Meditations-Retreat mit leichten Wanderungen und eine Reise in ein Land, in dem vieles noch ursprünglich und herzlich ist.
Das Balthali Village Resort liegt fernab des Massentourismus in der bäuerlichen Berglandschaft des Mahabharat.

Trekking vor/nach dem Retreat optional zubuchbar.

Information und Anmeldung bei Willi:
Tel.: 089 - 72 44 66 44
Email: info@mitsein.de

www.mitsein.de


Willi KiechleYoga am Strand von Goa/Indien






mit Anthony Lobo und Marina Alvisi

2. Februar - 15. Februar 2015

Vertiefung der Yogakenntnisse durch eine sinnvolle Kombination der verschiedenen Yoga- Disziplinen:
Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemtechniken), Dhyana (Meditation), Savasana (Tiefenentspannung),
Chanten (Tönen). Ruhe + Frieden finden. Erholung und Wohlempfinden an Leib und Seele. Sich vom Meer,
Himmel, Sonnenuntergang und von der lebendigen Atmosphäre Indiens inspirieren und tragen lassen. Yogische,
buddh., christl., sufische Betrachtungsweisen. Eine Brücke schlagen zwischen Ost und West.

Information und Anmeldung bei Marina :
Tel.: 030-78 00 62 06
Email: marinaalvisi@hotmail.com


SEMINARE 2014/2015

Luise WörleKristina WeissVon der Bausteinübung zum Āsana – und was wir daraus für Pranāyāma lernen können



Seminarreihe mit Luise Wörle und Kristina Weiss

9 – 12.15 Uhr; Kosten: jeweils 40,– €

Mit einfachen, kreativen Übungen entwickeln wir physiologisch stimmige Bewegungen und Haltungen einzelner Körperbereiche. Anschließend integrieren wir diese Details in die komplexere Āsana-Arbeit. Im Mittelpunkt stehen dabei die Ausrichtung im Raum, das Gleichgewicht und die Koordination und Synchronisation von Bewegungen. Methodische Grundlage: das Buch Yoga als Therapie von Luise Wörle und Erik Pfeiff.

6. Dezember (Luise):
Stabilität und Beweglichkeit aus der Körpermitte

Neue Termine ab Januar 2015:

24. Januar (Kristina):
Die Bedeutung des Beckenbodens für Haltung und Atmung

7. Februar (Luise):
Die Beckenhaltung als Basis für eine gute Aufrichtung der Wirbelsäule


28. Februar (Luise):
Die Bedeutung der Beckenhaltung für die Atmung


14. März (Luise):
Die Körpermitte in aufrechten und
umgekehrten Haltungen

Bei Belegung aller 4 Termine 128,-

Sommertermine 2015 zum Vormerken:
25. April, 9. Mai, 20. Juni, 4. Juli


Linnéa Roth Angewandte Anatomie und Physiologie des Herz-Kreislauf-Systems





mit Dr. Linnéa Roth

Samstag, 14. Februar, 10 – 16 Uhr (Pause 13-14 Uhr)
Kosten: 65,– €

In diesem Workshop wird Basiswissen der Anatomie und Physiologie systematisch und anschaulich erarbeitet und in die Asana-Praxis übertragen. Er gilt allen, die tiefer in die Zusammenhänge von Anatomie/Physiologie und Asana-/Pranayama-Praxis eintauchen möchten, dient aber auch einer praxisnahen Prüfungsvorbereitung oder der Auffrischung.

Information und Anmeldung bei Linnéa:
Tel.: 089-881564
E-Mail: linnea.roth@gmx.de


Erika ErberMeditation
... ohne Geheimnisse





mit Erika Erber

1. Termin:
Freitag, 6. März, 19 Uhr bis Sonntag, 8. März, 13 Uhr
180 € ab dem zweiten, 195 € für das erste besuchte Seminar dieser Reihe

2. Termin:
Freitag, 12. Juni, 19 Uhr bis Sonntag, 14. Juni, 13 Uhr
180 € ab dem zweiten, 195 € für das erste besuchte Seminar dieser Reihe

Bei diesen 3-Tages-Seminaren wird Erika Theorie und Praxis zu verschiedenen Formen von Meditation vermitteln. Dabei handelt es sich insbesondere um die Achtsamkeitspraxis als Basis für Meditation im Sitzen und Gehen, »gegenständliche« Meditation mit bestimmten »Objekten« bzw. Inhalten als Konzentrationshilfe und »übergegenständliche« Meditation.
Einfache Körper- und Atemübungen bereiten die Meditationen vor.

Information und Anmeldung bei Erika:
Tel.: +43 664 3154056
Email: office@yoga7.at


Erika ErberPranayama-Workshop






mit Anthony Lobo und Marina Alvisi

Samstag, 27. Juni bis Sonntag, 28. Juni,
Seminarzeiten und Kosten werden noch bekannt gegeben

Information und Anmeldung bei Marina:
Tel.: 030-78 00 62 06
Email: marinaalvisi@hotmail.com


Willi KiechleManuela Himmelreich"Klein Egon", die 5 Kleshas und ich -
Philosophie und Asana-Praxis





mit Carola Spegel und Larisa Vlasov

Samstag, 11. Juli, 9-13 Uhr, 55 €

Hinter dem Wortspiel des Seminar-Titels verbergen sich Hauptgedanken der yogischen Philosophie und Psychologie.
"Klein Egon", gemeint ist ahamkara, verbindet sich mit unserem gesamten Denk- und Gemütsapparat, dem manas. Bestimmt werden beide durch die kleshas, die fünf Grundübel oder besser Dispositionen, die durch die Schöpfung per se mitgegeben sind. Alle drei Faktoren bestimmen, wie wir uns im Alltag erleben und wie wir reagieren. Doch das Ziel des yogischen Weges ist, das ICH leben zu lassen, d.h. wieder Zugang zu unserem höheren Selbst, dem atman, zu bekommen.

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Laufende Kurse
Es sind noch Plätze frei.


Auswärtige Seminare
Vertieftes Üben, Weiterbildungen und Yoga-Ferien


Für alle, die Yoga üben und unterrichten:

Yoga als Therapie
Praktische Übungen für Gesundheit und Wohlbefinden

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English edition: Yoga as Therapeutic Exercise

Yoga as Therapeuthic Exercise Buch
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