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YogaZentrum Schwabing
   
BKS Iyengar und Luise Wörle
B.K.S. Iyengar und Luise Wörle
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Willkommen beim YogaZentrum Schwabing!

Wir haben vom 11. bis 27. April Osterferien und freuen uns, ab dem 28. April wieder für Sie da zu sein!


Seminare 2014

Luise WörleKristina WeissVon der Bausteinübung zum Āsana – und was wir daraus für Prānāyāma lernen können


Seminarreihe am Samstag mit Luise Wörle
und Kristina Weiss

9 – 12.15 Uhr; Kosten: jeweils 40,– €

Mit einfachen, kreativen Übungen entwickeln wir physiologisch stimmige Bewegungen und Haltungen einzelner Körperbereiche. Anschließend integrieren wir diese Details in die komplexere Āsana-Arbeit. Im Mittelpunkt stehen dabei die Ausrichtung im Raum, das Gleichgewicht und die Koordination und Synchronisation von Bewegungen. Methodische Grundlage: das Buch Yoga als Therapie von Luise Wörle und Erik Pfeiff.

Es sind jeweils nur wenige Plätze frei, wir setzen Sie aber gerne auf die Warteliste.

Nächste Schwerpunkte:

24. Mai (Luise): Übungen im Stehen

7. Juni (Kristina): Drehhaltungen

28. Juni (Luise): Umkehrhaltungen

5. Juli (Luise): Haltungen im Sitzen


Luise WörlePranayama Workshop -
Die Kunst der Atemregulierung und das Ruhen in der eigenen Wesensidentität



mit Anthony Lobo und Marina Alvisi

Samstag, 17. Mai bis Sonntag, 18. Mai
Kosten: 135,- €

Pranayama bedeutet: „Die Kunst der Atemregulierung”. Verschiedene Techniken helfen, den Atem ins Fließen zu bringen und zu lenken. Die Übungen kräftigen, verlängern und verfeinern den Atemzug. Dadurch wird das vegetative Nervensystem und der Hormon- und Gefühlshaushalt sehr günstig beeinflusst. Pranayama gibt inneren Frieden und bringt die emotionale Intelligenz zur Entfaltung.

Information und Anmeldung direkt bei Marina Alvisi:
Tel.: 030-78 00 62 06
E-Mail: marinaalvisi@hotmail.com

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Luise WörleKristina WeissYoga-Wochenende in den Bergen




mit Willi Kiechle und Kristina Weiss

19. - 22. Juni 2014
Hotel Pointner, Reith bei Kitzbühel

Kosten: Seminargebühr 210,-€ (erm. 175,-€); Frühbucherrabatt bis 1.5. 180,-€ (erm. 145,-€); Unterkunft/Verpflegung von 124 bis 226,-€

Ein Yoga-Urlaub bietet Gelegenheit, aus dem hektischen Getriebe des Alltages auszusteigen und sich intensiver der eigenen Yogapraxis zu widmen. Der Schwerpunkt liegt in der Verfeinerung und Vertiefung der Asana-Übung. Das „Sitzen inder Stille“ und die Atemerfahrung im Pranayama am Morgen sowie thematische Abende runden das Seminar zu einer ganzheitlichen Yogaerfahrung ab. In den langen Nachmittagspausen ist Zeit zum Wandern oder Ausruhen.
Das Hotel Pointner ist ein renommiertes Seminarhaus in den Bergen. Die Gegend am Fuße des Wilden Kaisers lädt ein zum Wandern und Erholen. Besonders ausgezeichnet ist auch die vegetarischeVollwertküche mit Produkten aus kontrolliert biologischem Anbau sowie die herrliche Aussicht auf die Kitzbüheler Alpen. Wer mag, kann abends in der Sauna entspannen.

Information und Anmeldung bei Willi Kiechle:
Tel.: 089-72 44 66 44
E-Mail: info@mitsein.de
www.mitsein.de

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Linnéa Roth Angewandte Anatomie des Rumpfes





mit Dr. Linnéa Roth

Samstag, 12. Juli, 10 – 16 Uhr (Pause 13-14 Uhr)
Kosten: 65,– €

In diesem Workshop wird Basiswissen der Anatomie systematisch und anschaulich erarbeitet und in die Asana-Praxis übertragen. Er gilt allen, die tiefer in die Zusammenhänge von Anatomie und Asana-Praxis eintauchen möchten, dient aber auch einer praxisnahen Prüfungsvorbereitung oder der Auffrischung. Konkret geht es um die angewandte Anatomie des Rumpfes: Wirbelsäule, Bauchmuskulatur und Beckenboden.

Information und Anmeldung bei Linnéa Roth:
Tel.: 089-881564
E-Mail: linnea.roth@gmx.de


Luise WörleMeditation
... ohne Geheimnisse



Eine Einführung in verschiedene Formen von Meditation
mit Erika Erber

Freitag, 25. Juli, 19 - 21 Uhr
Samstag, 26. Juli, 9 - 13 Uhr und 15 - 18 Uhr
Sonntag, 27. Juli, 9 - 13 Uhr

Kosten: 180,- €

Heute werden unterschiedlichste Formen von Meditation angeboten - nicht immer werden jedoch sofort positive Wirkungen spürbar. So können sich Zweifel und Fragen zur
Sinnhaftigkeit von Meditation einstellen: Woran lässt sich also erkennen, ob eine bestimmte Meditationsform die „richtige“ ist?
Im Seminar erhalten Sie die Möglichkeit verschiedene Meditationsmethoden in geschützter Atmosphäre kennenzulernen und sich über eigene Erfahrungen auszutauschen.
Überlegungen zu allgemeinen Kriterien für „richtiges“ Meditieren samt erwünschten und unerwünschten (Neben-) Wirkungen geben mehr Sicherheit für die Auswahl einer Methode.
Folgende Formen von Meditation werden geübt und besprochen: Achtsamkeitspraxis als Basis für Meditation im Sitzen und Gehen, "Gegenständliche“ Meditation mit bestimmten "Objekten“ bzw. Inhalten als
Konzentrationshilfe, "übergegenständliche“ Meditation
Einfache Körperübungen bereiten die Meditationen vor. Das Seminar ist für AnfängerInnen und Geübte geeignet.

Information und Anmeldung direkt bei Erika Erber:
Tel.: +43 664 3154056
Email: office@yoga7.at

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Laufende Kurse
Es sind noch Plätze frei.


Auswärtige Seminare
Vertieftes Üben, Weiterbildungen und Yoga-Ferien


Stundenplan
zum Ausdrucken


Für alle, die Yoga üben und unterrichten:

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