Ein herzliches Hallo!

Neben meiner grundsätzlichen Freude am Yoga, schätze ich besonders die Möglichkeit, eben gerade durch diverse Hilfsmittel, sowie Achtsamkeit, präzise Ausrichtung und dem ganzheitlichen Arbeiten, meine Begeisterung mit Menschen in verschiedenen Altersgruppen und körperlichen Konstitutionen zu teilen und sie auf ihrem Weg zu begleiten.

Ich heiße Josefine Hamann und lebe mit meinem Mann und unseren zwei kleinen Kindern in München. Seit 18 Jahren übe ich Yoga, davon die letzten zehn im Stil nach B.K.S. Iyengar. Eher zufällig war ich damals ins Yogazentrum gekommen. Ich kann mich noch gut erinnern, wie ich in meiner ersten Stunde dachte „Diese Yoga-Richtung und ich, das wird nichts!“ … aber in der Annahme, dass wir Orten und Menschen und vielleicht auch Yoga-Kursen mit Gurten, Blöcken und Stühlen nicht ohne Grund begegnen, hörte ich weiter zu und lies mich von Luise Wörle´s wunderbarer Art und ihren heilenden Händen sanft tiefer in den Herabschauenden Hund leiten! Damals öffneten sich mir, wie man so schön sagt, sämtliche Türen und Tore auf meinem Weg. Dafür bin ich noch immer unglaublich dankbar und Luise Wörle im Herzen verbunden! Meine Suche, nach dem für mich passenden Yoga-Stil hatte ein Ende, ich war angekommen. Ich entdeckte immer mehr, wie sehr Iyengar-Yoga doch genau meins war… So sehr, dass ich 2017 die Ausbildung zur Yogasana-Lehrerin an der SKA begann und seit April dieses Jahres selbst unterrichte – „mit Gurten, Blöcken und Stühlen“! Neben meiner grundsätzlichen Freude am Yoga, schätze ich besonders die Möglichkeit, eben gerade durch diverse Hilfsmittel, sowie Achtsamkeit, präzise Ausrichtung und dem ganzheitlichen Arbeiten, meine Begeisterung mit Menschen in verschiedenen Altersgruppen und körperlichen Konstitutionen zu teilen und sie auf ihrem Weg zu begleiten.

Eure Josefine


Wer Josefine im Unterricht schon bald erleben möchte, kann am 10. August im Sommerkurs mitüben. Ab dem Herbst/Winter-Trimester wird sie sich den Mittwochs-Kurs um 20:15 Uhr mit Barbara teilen.


Autor des Beitrags

Kristina Weiss

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