mit Barbara Weiss und Kristina Weiss
jeweils am Samstag 9 – 12:15 Uhr (15 Minuten Pause von 11 – 11:15 Uhr)
Kosten: einzeln 50 €, bei Belegung der 3 Termine 123 €
»Learn the details first, then combine them to more complex challenges.«
– Geeta Iyengar, London 2009 –
Mit einfachen, kreativen Übungen entwickeln wir physiologisch stimmige Bewegungen und Haltungen einzelner Körperbereiche. Anschließend integrieren wir diese Details in die komplexere Asana-Arbeit. Im Mittelpunkt stehen dabei die Ausrichtung im Raum, das Gleichgewicht und die Koordination und Synchronisation von Bewegungen. Die methodische Grundlage dieser Seminarreihe ist das Buch »Yoga als Therapie« von Luise Wörle und Erik Pfeiff.
Thematisch werden wir im Frühjahr/Sommer-Trimester 2026 die Körpermitte in den Fokus setzen.
9. Mai 2026 (Kristina ): Standhaltungen und Umkehrhaltungen
20. Juni 2026 (Kristina): Rückwärtsstreckungen und Drehungen
11. Juli 2026 (Barbara): Vorwärtsstreckungen im Stehen und Sitzen
