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YOGA IN DEN SOMMERFERIEN 2026

„WIR WOLLEN DIE ASANAS MIT ENERGIE FÜLLEN,

GLEICHZEITIG ABER ENTSPANNT UND GELASSEN BLEIBEN“

B.K.S. Iyengar

Wenn du deine Übungspraxis in den Ferien weiterführen möchtest, bist du hier richtig. Die Sommerkurse bieten dir die wunderbare Möglichkeit, die eigene Praxis auch in den Ferien fortzusetzen, neue Energie zu tanken und an heißen Tagen mit regenerativem Üben abzukühlen.

Die Ferienkurse sind für alle Übungsstufen geeignet.

Wir freuen uns auf euch!

TERMINE:

Donnerstag, 6.8. 18:00 – 19:30 (Manuela)

Mittwoch, 12.8. 19:00 – 20:30 (Sabine)

Dienstag, 18.8. 19:00 – 20:30 (Sunnhild)

Donnerstag, 27.8. 19:00 – 20:30 (Sabine)

Dienstag, 1.9. 18:30 – 20:00 (Elisa)

Donnerstag, 3.9. 9:30 – 11:00 (Franziska)

Donnerstag, 10.9. 18:30 – 20:00 (Elisa)

Dienstag, 15.9. 18:30 – 20:00 (Franziska)

18 €/Termin, Probestunde 13€

Anmeldung online oder per Email.

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YOGA IN DEN SOMMERFERIEN 2025

Ein Vogel kann mit nur einem Flügel nicht fliegen.
Er braucht deren zwei.
Um das höchste spirituelle Ziel des Yoga zu erreichen,
brauchen wir auch beide Schwingen des Yoga,
Abhyasa (Disziplin/beständiges Üben/Hingabe)
und Vairagya (Loslösung/Entsagung).“

B.K.S. IYENGAR, Der Urquell des Yoga

Wenn du deine Übungspraxis in den Ferien weiterführen möchtest, bist du hier richtig. 

Die Ferienkurse sind für alle Übungsstufen geeignet.

Wir freuen uns auf euch!

TERMINE:

Dienstag, 5.8. 18:30 – 20:00 (Manuela)

Dienstag, 12.8. 18:30 – 20:00 (Manuela)

Dienstag, 19.8. 19:15 – 20:45 (Elisa)

Dienstag, 26.8. 19:15 – 20:45 (Elisa)

Dienstag, 2.9. 19:00 – 20:30 (Sabine)

Dienstag, 9.9. 19:00 – 20:30 (Franziska)

Dienstag, 16.9. 19:00 – 20:30 (Franziska)

18 €/Termin

Anmeldung online oder per Email.

Seminare im YogazentrumEinen Kommentar hinterlassen

DER INNERE SONNENSCHEIN GEGEN DEN WINTERBLUES

mit Manuela Himmelreich

jeweils am Freitag 16 – 18:30 Uhr

Termine: 13.+20.+27. November   4.+11.+18. Dezember 

Kosten: einzeln 23 €, bei Belegung aller sechs Termine 96 €

In diesem Kurs wird auf den großen Schatz von B.K.S. Iyengars Asanareihen aus seinem Werk »Yoga – Der Weg zur Gesundheit und Harmonie« zurückgegriffen.

Wir üben über einen Zeitraum von sechs Wochen die Asanareihen aus dem Kapitel »Geist & Gefühle«. Diese Übungsabfolgen sprechen unsere Hormondrüsen sowie das Nervensystem gezielt an, um so unseren Atem sowie den gestressten Körper und Geist zu beruhigen. Vor allem soll die Asanareihe »Depression« im Fokus stehen, da die dunklere Jahreszeit und somit die kürzeren Tage uns oft in einen Winterblues fallen lassen. Kein Wunder, denn unser Arbeits-, Familien- Lernalltag unterscheidet sich schon gesellschaftlich bedingt nicht von der helleren lichterfüllten Jahreszeit. So gönnen wir uns mit dem Üben einen Rückzug, der uns wieder die innere Kraft und den inneren Sonnenschein bringt.