Originaltitel: »Yoga as therapeutic exercise«
Mit Geleitworten von B.K.S. Iyengar und L. Hartman
In diesem Buch beschreiben Luise Wörle und Erik Pfeiff Yoga im therapeutischen Kontext. Es richtet sich an alle, die Yoga verantwortungsvoll unterrichten und üben. Auch für den therapeutischen Bereich bietet es eine Fülle von Anregungen.
Im Zentrum stehen detaillierte Übungsbeschreibungen mit über 300 präzisen Fotos. Neben klassischen Asanas finden sich kreative Bausteinübungen zur Mobilisierung und Kräftigung bestimmter Körperbereiche. Besonderer Wert wird auf Koordination, Gleichgewicht, gute Atmung und achtsames Üben gelegt.
Der dargestellte Übungsansatz eignet sich für alle Altersgruppen wie auch für Übende mit gesundheitlichen Einschränkungen.
Die englische Originalausgabe ist im Jahr 2010 erschienen. Zwei Jahre später wurde nun die deutsche Ausführung veröffentlicht.
»Ich bin mir sicher, dass dieses Handbuch mit neuem Wissen dazu beitragen wird, das Bewusstsein für Yoga als heilende Kunst und Wissenschaft zu erweitern.«
-aus dem Geleitwort von B.K.S. Iyengar-
»Dieses Buch verbindet die diagnostischen Werkzeuge der manuellen Behandlungsmethoden mit einer großen Bandbreite an Bausteinübungen. Es führt die Leser in kleinen Schritten zu komplexeren Aufgaben und vertieft ihr Verständnis für die Praxis.«
-aus dem Geleitwort von Prof. Laurie Hartman-
