mit Barbara Weiss und Kristina Weiss
jeweils am Samstag 9 – 12:30 Uhr (30 Minuten Pause von 11 – 11:30 Uhr)
Kosten: einzeln 43 €, bei Belegung der 3 Termine 111 €
»Learn the details first, then combine them to more complex challenges.«
– Geeta Iyengar, London 2009 –
Mit einfachen, kreativen Übungen entwickeln wir physiologisch stimmige Bewegungen und Haltungen einzelner Körperbereiche. Anschließend integrieren wir diese Details in die komplexere Asana-Arbeit. Im Mittelpunkt stehen dabei die Ausrichtung im Raum, das Gleichgewicht und die Koordination und Synchronisation von Bewegungen. Die methodische Grundlage dieser Seminarreihe ist das Buch »Yoga als Therapie« von Luise Wörle und Erik Pfeiff.
Übergeordnetes Thema: Auf- und Ausrichtung aus der Körpermitte
2. Oktober 2021 (Kristina): Beckenboden und Bauchmuskulatur
30. Oktober 2021 (Kristina): Umkehrhaltungen
4. Dezember 2021 (Barbara): Rückwärtsstreckungen und Drehungen
Diese Seminarreihe ist bereits ausgebucht. Gerne setzen wir dich auf die Warteliste.
